Хурма низкокалорийна и богата клетчаткой — сочетание, которое делает ее хорошим выбором для контроля веса. Сочетание антиоксидантов и питательных веществ, включая витамины А и С, делает их идеальными для здорового питания.

Обычно в сезон с сентября по декабрь хурма хорошо сочетается как со сладкими, так и с солеными блюдами — и она является питательной альтернативой для людей, которые могут устать от одних и тех же повседневных фруктов — яблоков, апельсин или бананов.Питательная ценность хурмыХурма содержит мощное сочетание витаминов и минералов в небольшой порции...

О том, как действовать при первых признаках коронавируса, рассказал вирусолог Александр Лукашев. По его словам, граница между бессимптомным течением болезни и течением с минимальными признаками очень размыта. 

девушка

Так, человек может испытать легкое першение в горле, незначительное повышение температуры, расстройство желудка. Однако чаще всего о бессимптомном течении COVID-19 человек узнает, когда у него уже обнаружили антитела.

На фоне пандемии коронавируса, ограничительных мер и самоизоляции многие набрали лишний вес. Тренеры дали простые советы насчет того, что можно сделать в домашних условиях, чтобы похудеть.

фигура

Персональный тренер, специалист по фитнес-тестированию Надежда Сенькова отметила, что многие сейчас тренируются в залах по такому принципу, чтобы в случае их закрытия продолжать заниматься дома. По ее словам, онлайн-тренировки пользуются большим спросом...