Category Психологические заболевания

Нервы на пределе: как проявляется нервный срыв

Что нужно знать о патологии
Различные психологические проблемы, хроническая усталость и высокая раздражительность часто списываются на сложности быта. А меж тем неурядицы на работе либо в семье могут привести к стрессу.Такое состояние – серьезная нагрузка для любого организма. И если не бороться со стрессами, то рано или поздно происходит нервный срыв.Он происходит в тот момент, когда все собственные ресурсы нервной системы исчерпаны. Недаром говорят: нервы на пределе. Организм уже не справляется с напряжением. Происходит сбой...

Далее...

15 жизненных принципов, которые говорят о том, что вы стали мудрее

Мудрость – это не то с чем люди рождаются, а итог долгого жизненного пути, где были и взлеты, и падения. Стать по-настоящему мудрым – это значит научится отделять главное от второстепенного и перестать боятся собственного несовершенства и ошибок. В статье  расскажем о принципах, которые говорят о мудрости человека.

1. Тишина больше не пугает

Мудрые люди не боятся и не избегают тишины, а получают от нее удовольствие, используя как время для глубоких размышлений и просто отдыха...

Далее...

Зубная боль: как от нее избавиться?

Наверное, не существует в мире такого человека, который не испытывал в своей жизни зубной боли. Она может настигнуть в любую минуту и в любом месте: на работе, на отдыхе, на учебе. Но если уж существует зубная боль, то есть много методов борьбы с этим недугом.

Правильнее всего, конечно, срочно обратиться к стоматологу, но ведь хлопоты повседневной жизни не всегда позволяют нам немедленно сесть в кресло специалиста. И тогда знание простых способов, как избавиться от зубной боли придут нам на помощь...

Далее...

Как побороть себя и открыться людям?

Скрытые и замкнутые люди порождают напряжение со стороны собеседников. Именно поэтому с такими людьми довольно трудно контактировать. Закрытость в себе, как правило, усугубляет самого одиночку, и в свою очередь он задает себе вопросы. Как же быть открытым для других? Для этого стоит выяснить что же означает открытость.

Под открытостью является душевная щедрость, принятие в свой круг общения любого человека и возможность поделиться своими чувствами и мыслями...

Далее...

Меньше стресса!

Соблюдение биоритмов, сбалансированное питание и своевременная психоэмоциональная разгрузка — вот три кита, которые помогут вам снизить выработку кортизола в том случае, если она сильно выше нормы. Но мы решили составить чек-лист тех конкретных действий, которые позволят вам повысить свою стрессоустойчивость и снизить губительное действие кортизола на свое здоровье. И так, что вы можете сделать прямо сейчас.

1...

Далее...