Вода с лимоном и яблочный уксус: как жить с камнями в почках

NIH

По статистике, более чем у одного из десяти человек в течение жизни появляются камни в почках. Расскажем, почему так происходит и как лечить мочекаменную болезнь.

Мочекаменная болезнь (почечнокаменная, нефролитиаз, уролитиаз) — образование в органах мочевыделительной системы камней. Последние состоят из высококонцентрированных веществ, обычно содержащихся в моче — кальция, оксалата (солей щавелевой кислоты) и фосфора. Недостаточное потребление жидкости приводит к тому, что эти минералы кристаллизуются и связываются вместе, образуя камни в почках.

Причины болезни

«Если бы все выпивали три литра воды в день, мне пришлось бы уйти на пенсию, потому что нечем было бы заняться. Камни действительно образуются из-за слишком малого количества потребляемой ежедневно жидкости». (Уролог Ральф Клейман, США).

Другие причины:

гиперкальциурия (семейная гиперкальциемия) — повышенное суточное выделение кальция с мочой;
хронические инфекции мочевыводящих путей (пиелонефрит — воспаление почек, уростаз — задержка мочи и др.)

Факторы риска

семейная предрасположенность (у кого-то из членов семьи уже диагностировали болезнь);
рацион с высоким содержанием животного белка или соли;
повышенное кровяное давление;
сахарный диабет 2 типа;
сопутствующие заболевания, при которых нужно постоянно принимать диуретики (помогают выводить жидкость из организма), антациды (лекарства, нейтрализующие соляную кислоту в желудке);
ожирение.

Ранние признаки и симптомы

1. Почечная колика (давление и боль в поясничном отделе)

Камень большого размера может застрять в мочеточнике и блокировать отток мочи, вызывая боль. Мочеточник — трубка, по которой моча из почки попадает в мочевой пузырь. Боль может быть как право-, так и левосторонней, в зависимости от того, какая почка поражена.

По данным Чикагского университета, боль или давление — первые вестники болезни. В некоторых случаях начало может быть бессимптомным.

2. Симптомы, похожие на таковые при инфекциях мочевыводящих путей

частое мочеиспускание или позывы;
боль/дискомфорт при мочеиспускании;
кровь в моче/обесцвеченная моча;
моча с неприятным запахом;
повышение температуры тела.

Лихорадка, озноб, рвота, примеси крови в моче, сильная боль в области спины или боков требует немедленной медицинской помощи.

Какие бывают камни

уратные — камни состоят из мочевой кислоты и ее солей. Они не видны на рентгеновских снимках, поэтому диагностируются с помощью УЗИ и анализа мочи. Это единственный тип камней, которые можно растворить благодаря приему определенных лекарств;
оксалатные — образуются из-за повышенного количества кальциевых солей щавелевой кислоты. На поверхности камней есть шипы, которые царапают слизистую оболочку мочевыводящих путей. Как следствие — примеси крови в моче. Они появляются у пациентов, которые часто едят цитрусовые, шпинат, свеклу, щавель, а также пьют много чая и кофе;
фосфатные — часто в моче можно заметить белые рыхлые хлопья, что говорит в пользу данного типа камней. Урологи рекомендуют в таком случае пить кислые соки, настойки корня винограда, барбариса и шиповника;
струвитные — образуются в результате застоя мочи или размножения бактерий. Лечение только медикаментозное или хирургическое.

При больших размерах оксалатных и струвитных камней (до 15 см), может понадобиться хирургическое вмешательство. Оно подразумевает дробление камней разными способами.

Домашние средства от камней в почках

Пейте воду.
Пейте лимонную воду. Лимоны содержат цитрат — соединение, которое помогает расщеплять отложения кальция и замедлять рост камней.
Яблочный уксус также содержит лимонную кислоту, которая помогает растворять отложения солей кальция. Исследование, проведенное в 2019 году с участием более 9000 человек, показало, что у тех, кто употреблял уксус, риск образования камней в почках был значительно ниже.

Обращаем внимание, что в зависимости от вида и размера камней, лечение может различаться. Перед принятием решения о той или иной диете, проконсультируйтесь с врачом.

Можно ли заниматься сексом при мочекаменной болезни

Ученые утверждают: можно и даже нужно. Исследование, опубликованное в октябре прошлого года в журнале International Urology and Nephrology показало, что регулярные занятия сексом (3-4 раза в неделю) помогают вывести камни из почек быстрее. Аналогичные результаты представили турецкие ученые в 2015 году. Тогда пациентам с камнями размером ≤6 мм в мочеточнике рекомендовали еженедельные занятия сексом, чтобы добиться самопроизвольного прохождения камней.

Источник: kiz.ru