Вода с лимоном и яблочный уксус: как жить с камнями в почках

NIH

По статистике, более чем у одного из десяти человек в течение жизни появляются камни в почках. Расскажем, почему так происходит и как лечить мочекаменную болезнь. 

Мочекаменная болезнь (почечнокаменная, нефролитиаз, уролитиаз) — образование в органах мочевыделительной системы камней. Последние состоят из высококонцентрированных веществ, обычно содержащихся в моче — кальция, оксалата (солей щавелевой кислоты) и фосфора. Недостаточное потребление жидкости приводит к тому, что эти минералы  кристаллизуются и связываются вместе, образуя камни в почках. 

Причины болезни

«Если бы все выпивали три литра воды в день, мне пришлось бы уйти на пенсию, потому что нечем было бы заняться. Камни действительно образуются из-за слишком малого количества потребляемой ежедневно жидкости». (Уролог Ральф Клейман, США). 

Другие причины:

  • гиперкальциурия (семейная гиперкальциемия) — повышенное суточное выделение кальция с мочой;
  • хронические инфекции мочевыводящих путей (пиелонефрит — воспаление почек, уростаз — задержка мочи и др.)

Факторы риска

  • семейная предрасположенность (у кого-то из членов семьи уже диагностировали болезнь);
  • рацион с высоким содержанием животного белка или соли;
  • повышенное кровяное давление;
  • сахарный диабет 2 типа; 
  • сопутствующие заболевания, при которых нужно постоянно принимать диуретики (помогают выводить жидкость из организма), антациды (лекарства, нейтрализующие соляную кислоту в желудке);
  • ожирение.

Ранние признаки и симптомы 

1. Почечная колика (давление и боль в поясничном отделе)

Камень большого размера может застрять в мочеточнике и блокировать отток мочи, вызывая боль. Мочеточник — трубка, по которой моча из почки попадает в мочевой пузырь. Боль может быть как право-, так и левосторонней, в зависимости от того, какая почка поражена. 

По данным Чикагского университета, боль или давление — первые вестники болезни. В некоторых случаях начало может быть бессимптомным. 

2. Симптомы, похожие на таковые при инфекциях мочевыводящих путей

  • частое мочеиспускание или позывы; 
  • боль/дискомфорт при мочеиспускании;
  • кровь в моче/обесцвеченная моча;
  • моча с неприятным запахом;
  • повышение температуры тела. 

Лихорадка, озноб, рвота, примеси крови в моче, сильная боль в области спины или боков требует немедленной медицинской помощи. 

Какие бывают камни

  • уратные — камни состоят из мочевой кислоты и ее солей. Они не видны на рентгеновских снимках, поэтому диагностируются с помощью УЗИ и анализа мочи. Это единственный тип камней, которые можно растворить благодаря приему определенных лекарств;
  • оксалатные — образуются из-за повышенного количества кальциевых солей щавелевой кислоты. На поверхности камней есть шипы, которые царапают слизистую оболочку мочевыводящих путей. Как следствие — примеси крови в моче. Они появляются у пациентов, которые часто едят цитрусовые, шпинат, свеклу, щавель, а также пьют много чая и кофе;
  • фосфатные — часто в моче можно заметить белые рыхлые хлопья, что говорит в пользу данного типа камней. Урологи рекомендуют в таком случае пить кислые соки, настойки корня винограда, барбариса и шиповника;
  • струвитные — образуются в результате застоя мочи или размножения бактерий. Лечение только медикаментозное или хирургическое.

При больших размерах оксалатных и струвитных камней (до 15 см), может понадобиться хирургическое вмешательство. Оно подразумевает дробление камней разными способами. 

Домашние средства от камней в почках

  • Пейте воду.
  • Пейте лимонную воду. Лимоны содержат цитрат — соединение, которое помогает расщеплять отложения кальция и замедлять рост камней.
  • Яблочный уксус также содержит лимонную кислоту, которая помогает растворять отложения солей кальция. Исследование, проведенное в 2019 году с участием более 9000 человек, показало, что у тех, кто употреблял уксус, риск образования камней в почках был значительно ниже.

Обращаем внимание, что в зависимости от вида и размера камней, лечение может различаться. Перед принятием решения о той или иной диете, проконсультируйтесь с врачом. 

Можно ли заниматься сексом при мочекаменной болезни 

Ученые утверждают: можно и даже нужно. Исследование, опубликованное в октябре прошлого года в журнале International Urology and Nephrology показало, что регулярные занятия сексом (3-4 раза в неделю) помогают вывести камни из почек быстрее. Аналогичные результаты представили турецкие ученые в 2015 году. Тогда пациентам с камнями размером ≤6 мм в мочеточнике рекомендовали еженедельные занятия сексом, чтобы добиться самопроизвольного прохождения камней. 

Источник: kiz.ru

Оставить комментарий