Включение имбиря в пищу может помочь облегчить симптомы остеоартрита и уменьшить воспаление.
Артрит может вызывать сильную боль и воспаление в суставах, ограничивая при этом движения. Хотя нет лекарства от этого состояния, есть способы облегчить симптомы.
Как и при многих других заболеваниях, есть доказательства того, что диета может влиять на артрит. В частности, исследования показали, как имбирь помогает справиться с некоторыми осложнениями.
Артрит действительно может обостриться в зимнее время
Артрит разрушает гладкую хрящевую оболочку сустава, затрудняя движение и приводя к боли и скованности. В основном поражает суставы рук, колени, позвоночник и бедра.
«В рамках исследования пациентам давали либо экстракт имбиря, либо плацебо два раза в день, а ацетаминофен разрешался в качестве экстренного лекарства. Из 247 пациентов, поддающихся оценке, процент респондентов, у которых уменьшилась боль в колене при стоянии, был выше в группе, принимавшей экстракт имбиря, по сравнению с контрольной группой (63 процента против 50 процентов)», — говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум.
Питание при артрите: 3 лучших специи, чтобы избежать боли в суставах
Плюсы и минусы имбиря
Имбирь может обладать противовоспалительными свойствами.
Артрит: экстракт имбиря оказывает значительное влияние на интенсивность боли
«Экстракт имбиря значительно снизил повышенную экспрессию NFkappaB (белкового комплекса, который контролирует выживание клеток) и фактора некроза опухоли-альфа у крыс с раком печени».
