Избыток или нехватка калия негативно влияют на сердце. Врач Филева объяснила, как возникает проблема.
Врач Александра Филева напомнила, насколько важным может быть калий для поддержания здоровья. В беседе с порталом «Доктор Питер» она отметила, что калий действует как электролит – вещество, проводящее электрический заряд. Он задействуется в процессах передачи нервных импульсов, мышечной деятельности и переработки глюкозы в энергию, а также необходим для поддержания водно-солевого баланса.
Филева рассказала, что при нехватке калия начинает страдать сосудистая система и происходят негативные изменения в артериальном давлении.
«Калий действует в связке с натрием: оба регулируют объем жидкости, только калий — внутри клеток, а натрий — снаружи. Если в рационе много солей и мало калия, то баланс смещается и внеклеточная жидкость давит на сосуды, из-за чего повышается артериальное давление».
Симптомы недостатка калия. Гипокалиемия вызывает слабость, спазм, судороги мышц, нарушения сердечного ритма, Врач Фиева обратила внимание на влияние скудного рациона с повышенным содержанием натрия – он способствует появлению проблемы. Также уровень калия снижают проблемы с пищеварением, диарея, избыточная потеря влаги (например, с рвотой или потом), употребление алкоголя. Длительный дефицит калия может вести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Симптомы избытка калия. Гиперкалиемия тоже может провоцировать сердечно-сосудистые нарушения. Филева подчеркнула, что как отдельная патология она развивается медленно, и ее симптомы часто воспринимаются лишь как проявление усталости. Но в то же время избыток калия может стать причиной одышки, учащенного сердцебиения, чувства сдавливания в груди, тошноты.
Врач констатировала, что употребление насыщенных калием продуктов обычно не ведет к гиперкалиемии – она во многих случаях оказывается следствием бесконтрольного приема пищевых добавок.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что гипертоникам следует отказаться от употребления на завтрак некоторых продуктов.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Александра Филёва
Здоровье
врач-эксперт лаборатории «Гемотест»
