Терапевт Людмила Лапа: некоторые продукты из категории «бабушкины средства» действительно могут быть полезными для лечения ОРВИ.
В начавшийся сезон простуд имеет смысл употреблять чай с лимоном или чай с имбирем и лимоном – содержащийся в нем витамин С оказывает хорошую поддержку иммунной системе. Об этом врач Лапа рассказала в беседе с Ньюсинфо, попутно посоветовав и другие продукты для борьбы с ОРВИ.
«При использовании источников витамина С важно помнить – его чрезмерное потребление может вызвать интоксикацию и негативные реакции организма», — предостерегла эксперт.
В список борцов с респираторными инфекциями медик также включила молоко и мед. По словам врача, их употребление (при отсутствии непереносимости) способствует активизации иммунной системы, стимулирует выработку противовоспалительных белков.
Также положительную оценку врача заслужило малиновое варенье. В частности, его полезно принимать при температуре.
«Если температура начинает расти, сразу паниковать не стоит. Когда мы слишком быстро снижаем температуру, то организм не успевает адаптироваться и инфекцию уничтожить. Но когда температура достигает 38,5-39 градусов, важно поддержать организм и сбить жар, особенно у людей с хроническими недугами», — уточнила Людмила Лапа.
Помимо уже названных хорошим средством народной медицины терапевт считает солевые ванны для ног. По словам специалистки, их полезно принимать, когда человек промочил ноги, простыл, или когда у него заложен нос. Другое подходящее народное средство лечения простуды – компрессы.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что помогает избавляться от изжоги без лекарств.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Людмила Лапа
Здоровье
врач-терапевт, директор Центра иммунокоррекции им. Ходановой
