Холестерин является важным строительным материалом для здоровых клеток. Однако у вас может быть слишком много хорошего. Высокий уровень холестерина может привести к сужению артерий — процессу, известному как атеросклероз.
Атеросклероз — это накопление жиров, холестерина и других веществ в стенках артерий и на них.
«Это скопление называется бляшкой. Бляшка может привести к сужению артерий, блокируя кровоток. Бляшка также может лопнуть, что приведет к образованию тромба», — поясняют в клинике Майо.
По данным органов здравоохранения, у вас обычно не будет симптомов атеросклероза, пока артерия не будет настолько сужена или закупорена, что не сможет снабжать кровью ваши органы и ткани в достаточном количестве.
Если вы испытываете «внезапное онемение или слабость» в руках или ногах, это может сигнализировать об атеросклерозе артерий, ведущих к мозгу, предупреждает он.
Другие признаки атеросклероза артерий, ведущих к мозгу, включают:
- Трудно говорить
- Невнятная речь
- Временная потеря зрения на один глаз
- Обвисшие мышцы лица
Как снизить риск атеросклероза
Чтобы предотвратить угрозу атеросклероза, жизненно важно контролировать уровень холестерина. Во-первых, вы должны провериться на высокий уровень холестерина. Как объясняет NHS, высокий уровень холестерина не вызывает симптомов. Узнать это можно только в том случае, если он у вас есть из анализа крови.
«Если у вас высокий уровень холестерина, врач расскажет вам, как его снизить».
Сокращение потребления насыщенных жиров и замена некоторых из них ненасыщенными жирами — отличный способ снизить уровень холестерина.
Ранее Медикфорум писал о пользе клюквы.
Клиника Мэйо (Mayo Clinic)
Здоровье
Некоммерческая организация, один из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира.
