Любые диеты и тренировки будут малоэффективны, если не соблюдать главного правила похудения, которое назвала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она заявила, что лишние килограммы не будут уходить, если не пить достаточного количества воды.
Употребление воды нормализует обмен веществ и положительно влияет на тонус организма.
«Ожирение – верный путь к быстрому старению. Чтобы жир ушел из организма, нужна вода. Нормальный питьевой режим позволяет выводить токсины, улучшить метаболизм. Кроме того, жидкость помогает снизить аппетит», — отметила медик.
Другие новости
Как правильно выбрать детский творожок: рекомендации педиатра
Врач Хухрев связал отказ от приема лекарств со скачками давления у пожилых людей
Нужно ли поднимать ферритин? Мнение невролога⠀
Терапевт Романенко: заусенцы могут возникать при сахарном диабете
Можно ли употреблять алкоголь при сахарном диабете?
Что такое старение? Эксперт рассказала интересные факты