Диетолог Ксения Меркулова объяснила, почему нельзя игнорировать лишний вес.
Врач пояснила: на продолжительность жизни влияет много факторов, как неизменяемые — наследственность, так и ряд того, на что человек в силах повлиять.
К наиболее эффективным способам увеличит продолжительность жизни относятся отказ от вредных привычек, таких, как курение и употребление алкоголя, своевременное обращение за медицинской помощью, физическая активность, питание и, конечно, поддержание здоровой массы тела.
Специалист подчеркнула, что на основе данных метаанализа (2018 года) почти миллиона человек ученые пришли к однозначному выводу: люди с ожирением живут меньше.
«В среднем мужчины с ожирением 1-2степени теряют почти 2 года жизни, при морбидном ожирении (ИМТ более 40) наши мужья, отцы и дедушки лишаются 6 лет. Для женщин статистика похожа: примерно минус 3.5 года при ожирении 1-2 степени, вычитаем 6 лет при морбидном ожирении», — уточнила эксперт.⠀
Помимо продолжительность, лишний вес существенно ухудшает и качество жизни. Так, наиболее распространенные проблемы связные с ожирением: снижение зрения до слепоты при диабете, импотенция, снижение работоспособности после Инфаркта.
Ксения Меркулова
Здоровье
Эндокринолог, диетолог
Другие новости
Стресс и депрессия наносят вред здоровью вашего сердца несколькими способами — врач-кардиолог
«Совы» имеют высокий риск заболеть диабетом — врач
Кардиолог Варфоломеев: риск сердечного приступа можно снизить переехав в другой район
Инструкция для сохранения здоровья печени
Ранняя седина может быть связана с не выявленными заболеваниями
Ученые рассказали, как вейпы повреждают легкие