Согласно исследованию, опубликованному в журнале Annals of Allergy, Asthma & Immunology, слишком мало или слишком много сна чревато увеличением числа приступов астмы у взрослых.
Ученые из Питтсбургского университета использовали данные Национального обследования здоровья и питания США (в общей сложности более 1,3 тыс. человек), чтобы изучить связи между продолжительностью сна и приступами астмы у пациентов.
Исследователи обнаружили, что 25,9% респондентов спали пять или менее часов, 65,9% спали от шести до восьми часов, а 8,2% спали девять или более часов.
Как короткий, так и продолжительный сон был связан с большим числом приступов астмы. Лица, сон которых был короток, имели более высокую вероятность госпитализации в течение года, по сравнению с теми, кто спал достаточно или больше необходимого.
«Это исследование добавляет убедительные доказательства тому, что пациенты, страдающие астмой, должны обсудить со своим лечащим врачом рутину сна, чтобы достигнуть максимально хорошего эффекта от лечения», — рассказывает доктор Гайлен Д. Маршалл.
