Category Психологические заболевания

В мире, где технологии взяли на себя рутинные задачи, среди всех прочих способностей, на первый план выходит умение человека понимать свои и чужие чувства, управлять эмоциями и строить на основе этих навыков отношения с людьми. За все это отвечает эмоциональный интеллект. Что это такое, и каков он у вас, aif.ru рассказал клинический психолог Артём Ступак.

Благодаря эмоциональному интеллекту (ЭИ) мы можем быстрее подниматься по карьерной лестнице, строить крепкие отношения и даже обретать психологическое ра...

«Меня не радует мой дом» — так озаглавила свой пост-признание молодая работающая мама. Женщина признается: из-за своей семьи она не хочет уходить с работы и ехать домой.

«Я мама двух мальчиков 3 и 6 лет. Они очень милые и в то же время просто сумасшедшие… Я работаю топ-менеджером в быстро развивающейся компании. У меня потрясающая работа. Временами сложная, но каждый день интересная. У меня много интересных командировок. И мне нравится проводить время на работе...

В такие моменты особенно нужны простые удовольствия, которые помогут восстановить душевные силы. О том, какие ежедневные ритуалы следует добавить в свой график, чтобы поддержать эмоциональное здоровье, рассказала психолог и когнитивно-поведенческий терапевт Элен Хачатрян.

— Это нормально, что после длительного отпуска нам бывает сложно заново привыкнуть к обычным трудовым будням. Особенно зимой, когда мы не получаем достаточно солнечного света и тепла, а однообразие за окном только подчеркивает усталость...

Выполнено проспективное поперечное исследование с включением пациентов со спонтанным нетравматическим внутримозговым кровотечением, которые были госпитализированы в Massachusetts General Hospital (США) с 2003-го по 2019 г.

Исследователи оценивали связь между тяжелым употреблением алкоголя и острым внутримозговым кровотечением, а именно его клиническими и радиологическими маркерами.Участниками исследования являлись 1600 пациентов, 53% из них были мужчинами. Средний возраст участников исследования составил 75 лет...

«Тревога может быть длительной, короткой, возникать в психотравмирующей ситуации или как будто без причины. Паника всегда кратковременна, длится от четырех до 10 минут», — пояснила Котович «Газете.Ru».

По словам специалиста, телесные реакции при тревоге и панике схожи: появляется зажатость, скованность и сбивается дыхание. При тревожном состоянии человек часто «замирает» и перестает нормально дышать, что приводит к дефициту кислорода и усиливает страх. При этом хаотичное и учащенное дыхание способно лишь усугубить паническую реакцию, поэтому важно работать с телом осознанно...