Психолог предупредила о последствиях просмотра коротких видео в соцсетях
В беседе с Lenta.Ru в среду, 23 сентября, она отметила, что долгий просмотр коротких видео утомляет из-за постоянной смены впечатлений. За полчаса человек успевает увидеть десятки историй и
Почему психологи советуют взрослым чаще делать бессмысленные, но приятные вещи
Современный взрослый умеет извлечь пользу почти из чего угодно. Он гуляет ради здоровья, смотрит фильмы для расширения кругозора, встречается с друзьями для поддержания социальных связей и даже лежит
Как расслабить шею: 5 способов справиться с напряжением
Что будет, если постоянно затекает шея? Напряжение мышц шеи вызывает дискомфорт, боль и непроходящее чувство усталости. Люди, постоянно работающие за компьютером, сталкиваются с необходимостью расслабить шею и плечи
Что такое техника «мостик» и как она помогает устранить бессонницу — подходит даже детям!
Стресс, стресс, стресс… Иногда кажется, что это — наш главный спутник. После тяжелого дня довольно часто бывает сложно уснуть: рабочие моменты не выходят из головы. А еще мы
5 стадий принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие
Как появились 5 стадий принятия неизбежного Швейцарско-американский психиатр и пионер исследований околосмертельных переживаний людей, Элизабет Кюблер-Росс написала в 1969 году книгу «О смерти и умирании», в которой предложила
Яндекс.Метрика