Физическая форма женщины играет важную роль в рождении ребенка, от нее во многом зависит здоровье и мамы, и малыша.
Ангелина Шестакова, доктор остеопатии с международной квалификацией, врач-невролог
Как ни странно, большинство приравнивает беременность к болезни. Однако такое восприятие в корне неверно. Беременность — это естественный процесс, и поддержание здоровой физической активности в этот период принесет множество преимуществ: более легкое родоразрешение и быстрое восстановление после...