Круглосуточный психотерапевт и домик в деревне: как Софи Тернер победила сильнейшее расстройство пищевого поведения

В 15 лет вместе со славой на нее обрушилась и волна хейта в соцсетях. Критика внешности и фигуры не прошли бесследно для ментального здоровья юной звезды.

27-летняя Софи Тернер известна по роли Сансы Старк в «Игре престолов», которую она исполняла с подросткового возраста. Тогда восходящая звезда впервые столкнулась со взрослой жизнью: на съемочной площадке ей не давали никаких поблажек, а хейтеры беспощадно критиковали ее с ног до головы. С подобным подчас не могут справиться даже опытные актрисы, что и говорить о школьнице.

Порой жестокость комментаторов не знала границ: как призналась Софи, ее регулярно упрекали в набранных килограммах и советовали, например, срочно переставать есть. Не оставляли без внимания проблемы с кожей и актерские навыки Тернер.

«Раньше я получала много комментариев о моей коже, весе и о том, что я плохая актриса. Тогда я сразу всем верила и соглашалась: «Да, я прыщавая. Я толстая. Я плохая актриса». Я просила костюмеров посильнее затянуть мой корсет. Я просто стала очень, очень забитой», — рассказывала она о тех временах журналу Elle.

С каждым подобным высказыванием в свой адрес Софи превращалась из длинноногой красавицы в замкнутую и закомплексованную девушку, которая была убеждена в справедливости каждого оскорбительного комментария. С тех пор она начала худеть, считать каждую калорию, а иногда на протяжении суток есть только орехи. Для молодого организма подобный стресс не мог пройти бесследно — было подорвано не только ментальное, но и физическое здоровье.

Сам себе газлайтер: 4 признака того, что человек страдает от собственной критики и обесценивания

От постоянных голодовок у 19-летней актрисы прекратились месячные, и только тогда она всерьез задумалась о том, чтобы обратиться к врачу. В том же году ей посчастливилось встретить своего нынешнего супруга, музыканта Джо Джонаса. Именно он, по словам Софи, помог ей встать на путь исцеления запущенного расстройства пищевого поведения.

«Я иногда думаю, что совсем не люблю себя, но сейчас я с тем, кто заставляет меня осознать, что во мне есть что-то хорошее. И когда кто-то каждый день говорит, что любит тебя, это заставляет по-настоящему задуматься. Я думаю, что это заставляет любить себя немного больше. Так что да, я люблю себя», — признается сейчас Софи, чей путь исцеления занял несколько лет.

Джо Джонас и Софи Тернер

Не обошлось и без помощи специалистов: однако простых регулярных посещений психолога в случае Тернер было уже мало, поэтому она обратилась к так называемому компаньону. Это человек, который находится рядом с пациентом круглосуточно и оказывает ему поддержку в любой момент. Однажды, когда актриса в очередной раз вспоминала все, что хейтеры писали ей в соцсетях, компаньон, по словам Тернер, смог успокоить ее всего одной фразой.

«Ты знаешь, на самом деле никого это не волнует, ты не настолько важна», — именно эти слова помогли актрисе впервые более трезво взглянуть на ситуацию.

Тем не менее, отказываться от психотерапии звезда пока не собирается. Она по-прежнему регулярно посещает кабинет специалиста и выезжает на специальные ретриты, чтобы справиться со все еще случающимися приступами тревоги и депрессии. «Теперь я могу этим управлять — у меня есть инструменты. Я знаю, что хорошо для меня, а что нет. Я знаю, что мне нужно сделать, чтобы привести себя в хорошее состояние. Это не изнурительно — я знаю, как избавиться от этого», — радостно заявила Софи.

Последним шагом к исцелению она считает переезд из Америки в родную Великобританию, где остались ее друзья детства и семья. Дом родителей Софи находится вдали от шумного города в окружении лошадей, овец и коров, именно это место она считает идеальным для жизни и воспитания детей. Ее мечта — перебраться туда вместе с мужем и двумя дочерями, двухлетней Уиллой и полуторагодовалой Виолой. Однако на данный момент Джо не готов к столь радикальным переменам.

Источник: kiz.ru