Укрепляет иммунитет и снижает давление: от каких болезней спасет секс

Функционально половой акт нужен не только для продолжения рода. Секс может быть и профилактикой болезней. Каких — читайте в нашем материале.

Укрепляет иммунитет

Американские ученые обнаружили еще в 2004 году, что регулярный секс повышает эффективность иммунной системы. 
Исследователи пришли к выводу, что у людей, которые регулярно занимались сексом (несколько раз в неделю), уровни иммуноглобулина А (IgA) были значительно выше по сравнению с теми, у кого интимная близость случалась реже. IgA — это антитело, которое находится в слизистых оболочках, слюнных железах, влагалище, грудном молоке. В целом иммуноглобулины — это группа белков плазмы крови. Они необходимы для распознавания и уничтожения чужеродных агентов — бактерий и вирусов. 

Авторы университета Северной Каролины в 2017 году провели другое исследование, в котором изучалась связь между сексуальной активностью женщин, фазой менструального цикла и работой иммунной системы. Тем не менее, к однозначным выводам ученые пока не пришли. 

Защищает от рака простаты

Высокая частота эякуляции может снизить риск рака простаты— к такому выводу пришла группа исследователей из Национального института рака в 2004 году. В исследовании принимали участие 30 тыс. мужчин. Оказалось, что у мужчин, которые испытывали оргазм  чаще 21 раза в месяц, была ниже вероятность  развития рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал лишь 4-7 раз. В 2016 году ученые продолжили это исследование. Первоначальные результаты вновь подтвердились. 

Снимает стресс

Секс может естественным способом снять стресс. В исследовании немецких ученых из Гейдельбергского университета изучалось влияние близости с партнером на уровень кортизола. Это гормон стресса, стероидный гормон, который выполняет важные функции в организме. Он поддерживает нервную систему, регулирует уровень глюкозы в крови, контролирует артериальное давление, активизирует мозговую деятельность и прочее.  

Выяснилось, что близость может вернуть уровень кортизола в нормальный диапазон. Секс также ассоциирован с выработкой окситоцина, эндорфинов и других гормонов «счастья», ответственных за снижение стресса.

Помогает спать

Национальный фонд сна (NSF) предполагает, что сексуальная активность напрямую влияет на качество сна. Вышеупомянутые гормоны, которые уменьшают стресс и тревогу, также вызывают сонливость. Секс приводит к выбросу окситоцина, дофамина и эндорфинов в кровь. После оргазма начинает циркулировать другой гормон,пролактин. Он вызывает чувство удовлетворения и расслабления.

Снимает боль

Занятия сексом могут притупить головную боль, в том числе — приступы мигрени. К таким выводам пришли ученые из Вестфальского университета. В 75% случаев болевые ощущения слабеют, а то и вовсе сходят на нет. 

Защищает сердце

В исследовании 2016 года изучалась потенциальная польза для физического здоровья от сексуальной активности с постоянным партнером. Это исследование, проведенное под руководством социологов из Мичиганского государственного университета, показало, что у сексуально активных женщин риск развития инфаркта миокарда ниже. Обратной стороной медали является то, что высокий уровень сексуальной активности у мужчин может увеличить риски развития инфаркта со стороны сердечно-сосудистой системы. Такой вывод противоречит большинству более ранних исследований, и для его подтверждения необходимо дальнейшее изучение вопроса.

Снижает давление

В том же исследовании измерялось артериальное давление в качестве показателя здоровья сердца. Ученые обнаружили, что у женщин преклонного возраста, которые были  удовлетворены своей сексуальной жизнью, было меньше шансов для развития гипертонии. Однако таких результатов не наблюдалось среди пожилых мужчин.

По данным Американской ассоциации сердца (AHA), высокое артериальное давление может влиять как на либидо, так и на способность мужчины достигать и поддерживать эрекцию. Гипотензивные препараты (средства, снижающие высокое кровяное давление) также могут снизить либидо и стать причиной эректильной дисфункции. 

В целом гипертоникам заниматься сексом безопасно. Если прием гипотензивных препаратов вызывает некие сексуальные трудности, необходимо обратиться к своему лечащему врачу. Он подберет и назначит другое лекарство или изменит дозировку для облегчения побочных эффектов.

Источник: kiz.ru